永溢提示您：看后求收藏（第11章,永的日记,永溢,顶点小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
运动也没运动，自己表现的挺差劲的。
终究还是没痛到那个程度吧，不然早就在寻求解决的方法了。
今天晚上跑了3km不到，属实有点拉垮，太久没跑了，心肺功能都下降了。
那个朋友倒是蛮不错的，开学到现在从160瘦到了快130，我呢？快胖到130了。
唉，不可同日而语，上上次跑他还跑不赢我，现在我都跑不动了。
而且我发现一个怪事就是我的肌肉越来越紧张，明明我还经常用筋膜枪和泡沫轴放出，也不知道是放松的方法不对还是什么，反正小腿更粗了。
以后去大城市了还是要去运动康复科看一下，最好再用筋膜刀刮一下。
感觉有点些许的落寞。没有完成目标，虽然说不上失望，但也会给人带来一定的挫败感，相反就会给人带来一定的成就感和掌控感。
这个行为模式固化下来以后，对人的影响自然就成了不同。
好像都没什么好说的了，就先这样吧，明天见。
本章未完，点击下一页继续阅读。