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接下来一周，梓琪、肖静、刘杰和孙婷婷四人，便察觉到身体再度涌起新的变化，还没等众人反应过来，身上的肚兜开始不断紧缩。
梓琪只觉一阵难以忍受的紧绷感，忍不住发出一声痛苦的低吟，额头上豆大的汗珠顺着脸颊滚落。
肖静那边，情况同样糟糕。她瞪大双眼，“还让不让人活了！”肖静歇斯底里地尖叫着，声音里满是恐惧与愤怒。
而刘杰和孙婷婷，在这突如其来的折磨下，早已泪流满面，刘杰的身体不受控制地扭动，试图摆脱这可怕的束缚，可一切都是徒劳。孙婷婷则紧紧抱住自己，仿佛这样就能减轻痛苦，嘴里不停地念叨着：“放过我们……求求你……”
然而，罗震才不管她们。他特地交代了双修的具体安排和具体要求，原来罗震并不想伤害他们，只是觉得众人的作风懒散，身体肥胖不一，必须经过他的训练，所以这不是一件普通的肚兜，可以理解成束身的校准仪。
起初，罗震并没有为难她们，毕竟有些事不能过急，自己也是有女儿的，要慢慢引导。
但随着时间的推移，罗震的要求开始急剧增加，他对梓琪等人的要求也愈发严苛，面对这不断加剧的耻辱和愈发紧迫的要求，她们渐渐有些力不从心。
“又在偷懒，动作都练习好了？”罗震居高临下地睨着四人，声音里裹挟着不容置疑的狠厉，他为了训练4人的韧性和体格，要求她们练习瑜伽，而且一天18个小时。
早已被折磨得麻木不仁的四人，此刻如同惊弓之鸟。梓琪面色惨白如纸，身子抖如筛糠，听到这话：“我们马上干活……”
肖静眼神空洞，满脸泪痕与尘土交织，动作慌乱急切，好似稍有迟缓便会大祸临头：“我们没有偷懒，马上练习……”
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