第146章 如何开启“天才开机键”的教学

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看着伍夏槐满怀期待的眼神，许莫负也不藏着掖着了，毕竟这个方法在他们心理学的课本上也是出现过的，只不过有没有人去实现她就不知道了。曾经听说过有人去尝试，不过很难达到这个平衡，需要花很长时间去调整病人的状态，最后有没有真的达到那个平衡，她没有听到后续了。

“你要是想达到平衡，上面这三个造成抑郁的点，也不可以全部消失，只能减轻状态，否则双相的轻狂躁，也会伴随着抑郁一起消失，也就是病情治愈了。治愈了就达不到所谓的平衡了。”

“那我应该怎么做呢？怎么调整才会刚刚好啊？”伍夏槐迫不及待地追问。

“首先，你需要调整双相的完美主义目标，很多双相是因为对自己的要求过高，但现实环境往往无法满足这种完美的要求，所以需要逐步引导你在一个较简单的环境中，逐步实现小目标，缓解你对完美的执念。

然后，需要满足你的精神需求，双相往往有着超高的精神需求，你们渴望深度的认同感，如果能找到志同道合的朋友，甚至是另一位双相的病友，你们互相支持，互补需求，抑郁的状态就能大大地缓解。

再者，需要缓解你的孤独感，因为特异的天赋和敏感，双相往往感觉到被人排斥，找到能够理解你们的群体，表达和发泄内心的负面情绪可以有效减轻你们心中的孤独感。

调整以上三个触发点后，理论上双相就可以进入一个良性循环，这意味着你们不太会轻易再陷入抑郁当中，而是能够持续激发出天才般的状态，甚至可以在短时间内进入“超频状态”，也就是你会快速的发挥创造力，虽然身体会暂时感觉到疲惫，但是只需要休息几天就能够恢复，避免或者降低抑郁的情况。

总之，你想要保持这种双相的天才状态，需要从心理环境上提供支持，帮助你们打破抑郁的诱发条件，这样你们就能摆脱情绪困扰，保持长期的高效创造。

不过这些都只是理论，如果你真的想试试，我建议你找一个专业的心理医生给你做一个详细的计划，你明白了吗？”

伍夏槐听得一愣一愣的，理论上说的她都明白的，可是到了实际得操作，她却有点懵圈了！

看来她真的需要像许莫负所说的那样，请一个专业的心理医生来帮助她了！

不论如何，她的“天才”计划终于可以实现了！