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在生活中有太多太多这样的实例了，例如：夫妻因生活中的小事而争吵，最终导致离婚；孩子因考试的失利，被父母暴力恶语相向，导致孩子小小的年纪就抑郁、离家或是自杀；相互不认识的人也可以因着一点小矛盾或是言语上的冲撞而拳脚相向，最终两败俱伤。
人的怒气所成就的只有伤害与破坏。发脾气看似出了恶气，逞了一时之快，但最终无论是自己还是他人都成了怒气之下的牺牲品。一个成熟的人不是因着年龄的增长而拥有发脾气的资格以老卖老，而是随着年纪越大，越能够控制自己的情绪，管理好自己的脾气、制伏自己的怒气。那如何做才能制服怒气呢？
首先我们要明白怒气之所以难以控制是因为当人在发怒、气头上的时候，他是完全被怒气所控制而失去理智，这个时候让他理性的控制自己或是跟他讲道理，他根本听不进去。因此，在控制怒气的事上不能临时抱佛脚。想要控制怒气，重在平时就要有意识的操练自己和平、忍耐、谦让的心。
另外在要发怒的场合具备忍让的心，正所谓“忍一时风平浪静、退一步海阔天空。”忍让不是懦弱胆小，而是气度与格局，同时更是为着家人、为着孩子、为了自己所做的保护。
最后，就是尽快的离开现场，转移自己的注意力，使自己彻底的冷静下来，以免继续留在使自己愤怒的环境里而造成无可挽回的后果。
总之，脾气怒火人人都有，但千万不要被脾气控制而成为失控的莽夫，而是要成为能够控制情绪、制伏怒气，有胸襟与气度的智者。
章迦勒
种下爱，收获爱，长存爱
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